Após os excessos do verão, os petiscos durante um dia de praia, sumos com gás, os gelados… É possível que o nosso corpo sofra um pouco e ganhe peso, a área da nádega e cartuchos geralmente são os mais afetados.
Neste nosso artículo temos uma rotina para ter um glúteo bom, firme e subido, mas para fortalecê-lo temos que remover os kilinhos a mais do verão, recomendamos estes exercícios que podes fazer em casa.
Vamos dar-te uns conselhos para o cuidado do cabelo.
Com o verão ficamos com o cabelo um horror, o cloro da piscina, as lavagens contínuas, o sol, a areia, etc., fazem com que o nosso cabelo sofra e fique com um aspeto apagado, sem brilho e com a cor indiscritível. Neste artículo apresentamos alguns conselhos para o cabelo depo9is do verão.
Aí vem o verão e a maioria de nós precisamos sempre de um pequeno ajuste, o primeiro e mais importante é o cuidado da nossa pele.
Curiosamente, a forma mais simples e mais essencial é uma boa noite de sono de pelo menos 8 horas, não é só benéfico para a pele mas também para o nosso bem-estar físico e mental.
Com o passar dos anos, a pele não fica só enrugada, mas também perde o tom, a força, desloca-se perdendo assim a sua
elasticidade.
Não é apenas o problema da idade ir avançando também tem muito a ver com o nosso estilo de vida. O tabaco, o álcool, uma alimentação desequilibrada, apanhar sol sem a proteção adequada, engordar e emagrecer de maneira brusca, nenhum exercício físico, entre outros, fazem com que a nossa pele perca vitalidade, não se nutre corretamente, faltando as vitaminas e minerais.
Sabias que os productos de Ana Mandara são sem Parabenos?
Vamos explicar-te a razão deste artículo.
Actualmente, em muitos produtos cosméticos encontramos a mensagem que estes estão livres de Parabenos. Mas sabemos reamente o que são? No que nos podem prejudicar?
Será que estamos conscientes do que a cor faz na nossa saúde, ao nosso humor ou mesmo a nossa mente ?
A cor influência no nosso comportamento, no nosso humor e exerce um efeito fisiológico sobre cada um de nós.
De manhã ao despertar a tua roupa reflete o teu estado de ânimo, se vês que pões tons escuros, reflete que o teu ânimo está bastante em baixo.
Vamos aproveitar as estações e com elas ter um aspeto melhor.
Na primavera tudo floresce e se renova, cresce, nasce e com ela a nossa pele também.
Para que as nossas células tenham mais vida, regenerem melhor e para que o aspeto externo da nossa pele seja o ideal, o melhor que podemos fazer na primavera é um bom peeling.